Z세대, 손끝과 귀로 스트레스 푼다…말랑이·ASMR 소비 급증

Nudge Healthcare, operator of the mental wellness platform Trost, reported that Gen Z consumers are relieving stress through tactile toys like fidget toys and auditory content such as ASMR and sound therapy. Data showed sharp increases in fidget toy sales on platforms like Zigzag and Ably, rising sales in Seoul's Changsin-dong toy district, and 179 million cumulative plays of Trost's Sound Therapy service as of July 2026. A psychiatry professor noted these sensory methods can help with short-term stress relief but should not replace professional help for persistent anxiety or sleep issues.

心理健康平台Trost的运营商Nudge Healthcare指出，Z世代正通过捏压玩具等触觉工具以及ASMR、助眠音效等听觉内容来缓解压力。数据显示，Zigzag和Ably平台上捏压玩具销量大幅增长，首尔昌信洞玩具街销售额上升，Trost的“Sound Therapy”服务截至2026年7月累计播放量达1.79亿次。一位精神科教授表示，这类感官方式有助于短期减压，但若焦虑或睡眠问题持续，应寻求专业帮助而非仅依赖感官内容。

メンタルケアプラットフォーム「Trost」を運営するNudge Healthcareは、Z世代がフィジェットトイなどの触覚グッズやASMR・サウンドセラピーなどの聴覚コンテンツでストレスを解消していると発表した。ZigzagやAblyでのフィジェットトイの取引が急増し、ソウル・チャンシンドンの玩具街の売上も伸びており、Trostの「サウンドセラピー」は2026年7月時点で累計再生回数1億7900万回に達した。精神科教授は、こうした感覚的手法は短期的なストレス緩和に役立つが、不安や睡眠問題が長引く場合は専門的な助けを優先すべきだと述べた。

Nudge Healthcare, qui exploite la plateforme de bien-être mental Trost, indique que la génération Z soulage son stress grâce à des jouets sensoriels comme les fidget toys et à des contenus auditifs tels que l'ASMR et la thérapie sonore. Les données montrent une forte hausse des ventes de fidget toys sur les plateformes Zigzag et Ably, une progression des ventes dans le quartier des jouets de Changsin-dong à Séoul, et 179 millions d'écoutes cumulées pour le service «Sound Therapy» de Trost jusqu'en juillet 2026. Un professeur de psychiatrie souligne que ces méthodes sensorielles peuvent aider à court terme, mais qu'en cas d'anxiété ou de troubles du sommeil persistants, un accompagnement professionnel doit être privilégié.